25 oktober 2021
In een cursus van vijf bijeenkomsten krijgen mantelzorgers de gelegenheid om hun ervaringen met andere mantelzorgers te delen. En om van elkaar te leren. Aan de hand van een aantal thema’s wordt ieders situatie besproken. Het is de bedoeling om same...
Lees meer22 oktober 2021
Voor mensen die leven van een (bijstands)uitkering, kan het elke maand weer een uitdaging zijn om rond te komen en uit de schulden te blijven. Omgaan met geld is niet iets dat iedereen vroeger heeft geleerd en wat een stuk lastiger is dan het lijkt....
Lees meer20 oktober 2021
Mantelzorger zijn is niet altijd makkelijk. De zorg voor doet u waarschijnlijk met liefde, maar het kan ook zwaar zijn. Daarom worden er tijdens de Week van de Mantelzorg, die plaatsvindt van 8 tot en met 12 november, leuke activiteiten georganiseer...
Lees meer18 oktober 2021
Kinderen hoeven zich deze herfstvakantie niet te vervelen: bij Musea Zutphen kunnen ze spannende avonturen beleven! Van 16 tot en met 31 oktober is het namelijk Museumkidsweek. Tijdens deze week worden er leuke activiteiten georganiseerd. Je hoeft j...
Lees meer18 oktober 2021
Menopauze; het is zo'n woord waar menig vrouw niet echt mee bezig is tot de dag dat ze er ineens in terecht komt. En dat is even schrikken! Opvliegers, emotionele uitbarstingen, zweten en hartkloppingen overvallen u op de gekste momenten. Wat is men...
Lees meer11 oktober 2021
Voelt u zich weleens alleen? Of heeft u behoefte aan een goed gesprek? Wanneer u wat ouder wordt, wordt de kring van mensen om u heen kleiner. Nieuwe ontmoetingen aangaan of vriendschappen sluiten gaat niet altijd even makkelijk meer. Dat gebeurt nu...
Lees meer07 oktober 2021
Regelmatig sporten, niet roken, veel water drinken en elke dag voldoende groenten en fruit eten. Is dat niet de basis van een gezond leven? Gedeeltelijk is dat zeker waar, maar om gezond te blijven is het niet alleen een kwestie van goede zorg voor ...
Lees meer04 oktober 2021
Vanaf oktober 2021 krijgen jongeren uit Zutphen de kans om media te maken over alles wat hen bezighoudt. Een talkshow, een kookprogramma met jongeren uit verschillende culturen, reportages over muziek of een nieuwsuitzending, bij Beelbrengers is nik...
Lees meer27 september 2021
Van 4 tot en met 10 oktober organiseert het Nederlands Jeugdinstituut de Week van de Opvoeding. Dit jaar is het thema voor de Week: Vertel eens... De Week draait om ontmoeting en uitwisseling van kennis — met, voor en door ouders, medeopvoeders en p...
Lees meer27 september 2021
In de Week tegen Eenzaamheid staat ontmoeting en verbinding centraal. Tijdens deze week zijn er elk jaar honderden activiteiten waar mensen elkaar ontmoeten en nieuwe contacten kunnen leggen. De Week tegen Eenzaamheid 2021 vindt plaats van 30 septem...
Lees meer20 september 2021
In een tijd van smartphones, social media en videogames is het moeilijk voor middelbare scholieren om zich te zetten tot huiswerk maken. Hoe zorg je er dan toch voor dat dat gebeurt? "Laat ze tussendoor een activiteit doen”, stelt verenigingscoach v...
Lees meer17 september 2021
De cijfers liegen er niet om: bijna 50 % van de Nederlanders heeft last van overgewicht. En hierbij zijn het vooral de mannen die het percentage in de rode cijfers trekken. Toch is overgewicht bij mannen maatschappelijk veel meer geaccepteerd dan bi...
Lees meer07 september 2021
Ben jij die gezellige, ondernemende oplader? Ik, Esther Bakker, ben de aanjager binnen het project #opladers. Als projectcoördinator, gezondheidscoach en moeder van twee jonge kinderen, weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om de nodige ba...
Lees meer06 september 2021
Jongeren vanaf 18 jaar moeten veel zaken zelf regelen. En dan loop je vast tegen een heleboel vragen aan. Hoe vind ik een geschikte woonruimte? Hoe vraag ik een zorgverzekering aan? Hoe kan ik mijn geldzaken het best regelen? Kortom, wat moet ik all...
Lees meer30 augustus 2021
Buurtbewoners van de Van Heemstrastraat in het Waterkwartier hebben sinds deze zomer een nieuwe ontmoetingsplek: de hopwoning van Perspectief Zutphen op nummer 13. Het sociale wijkteam Waterkwartier ‘hopt’ elke één á twee jaar naar een andere won...
Lees meer16 augustus 2021
Zorgen voor een naaste is voor de meeste mensen vanzelfsprekend. Veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met mantelzorg. En mensen doen dit uit liefde voor elkaar. Dat neemt niet weg dat zorgen voor een ander soms zwaar is. Dan zijn er twijfels o...
Lees meer10 augustus 2021
Zelfs als u in die zogenaamde 'herfst van uw leven' bent, wil dat niet zeggen dat u niet fit en gezond de zomer door wilt komen. Daarom hierbij 10 (overwegend makkelijke) tips die u helpen om fit te blijven. Tip 1 Drink elke dag minimaal 1,5 l...
Lees meer09 augustus 2021
Gemeente Zutphen verlengt en verruimt tijdelijke ondersteuning voor woonlasten bij inkomensterugval door corona Het college van burgemeester en wethouders heeft dinsdag 20 juli besloten om de beleidsregel 'Tijdelijke ondersteuning noodzakelijke k...
Lees meer01 augustus 2021
Aankomend weekend is het Amsterdam Pride. Normaal worden er in datzelfde weekend in veel gemeenten feesten en evenementen georganiseerd voor en door de LHBTQ-gemeenschap. Helaas moeten ook dit jaar door de COVID-maatregelen veel van deze evenementen...
Lees meer29 juli 2021
Op een terrasje in de zon, zwemmen, ijsjes eten, voeten in het zand, met een boek onder een parasol. We kunnen bijna niet wachten tot de zomervakantie begint. Hoewel vliegreizen normaal heel populair zijn, gaan veel mensen dit jaar toch liever nog e...
Lees meer26 juli 2021
Afvallen, sporten, stoppen met roken; allemaal van die voornemens die we vaak elke dag net zo hard weer vergeten of uitstellen als dat we er mee opstonden. Gelukkig zijn er een heleboel handige apps die u gratis of voor een klein bedrag kunt downloa...
Lees meer22 juli 2021
Zodat ze hun leven kunnen delen en elkaar een handje kunnen helpen: dat gebeurt bij de positieve beweging #Opladers. Het opvoeden van kinderen – in combinatie met een vaak volle werkweek – is een forse uitdaging. Opvoeden is een klus: veel waarde...
Lees meer19 juli 2021
We hebben er lang op gewacht, maar inmiddels kunnen we eindelijk genieten van een heerlijke zomer waarbij de coronabeperkingen steeds minder worden. Een verademing! Los van corona zijn er echter nog een aantal maatregelen die u eigenlijk elke zomer ...
Lees meer12 juli 2021
Ouderen zijn minder sterk en soms ook mentaal minder snel en scherp. Dat maakt hen eenvoudige slachtoffers van misbruik. Door vreemden, maar schokkend genoeg vaak ook door bekenden. De kwetsbare doelgroep verdient bescherming. Ouderenmishandelin...
Lees meer05 juli 2021
Grotendeels weten de meeste mensen wel zo ongeveer wat goed voor ze is en wat niet. Toch blijkt in de praktijk dat het maken van slimme en gezonde keuzes moeilijker is dan het lijkt. Door stress en vermoeidheid zijn we gevoeliger voor verleidingen e...
Lees meer01 juli 2021
’t Warnshuus is de centrale ontmoetingsplek voor en door inwoners van Warnsveld en Leesten. En de deuren staan weer open voor verschillende leuke activiteiten. Zo wordt er in deze gezellige huiskamer inmiddels weer gebiljart, gegymd en een potje Rum...
Lees meer23 juni 2021
Wist u dat een groot aantal mensen in Nederland moeite heeft om rond te komen? Soms lukt het gewoon niet om alle rekeningen op tijd te betalen. Dat kan iedereen overkomen, zeker tijdens deze coronacrisis! De gemeente Zutphen helpt u bij geldzorgen e...
Lees meer14 juni 2021
ONTMOETINGVERENIGING VOOR 60-PLUSSERS Dat is wat NOLANO wil zijn. Ontmoetingen zijn de basis voor een goed sociaal leven. Elke ontmoeting kan een plezierige verrijking zijn. Daarom is NOLANO (Nog lang niet oud) opgericht. Een naam met een knipoog...
Lees meer07 juni 2021
Touwtje springen, stoepkrijten of voetballen? Leuk en zo goed! Buitenspelen is niet alleen leuk maar ook heel goed voor je kinderen. Buitenspelen is goed voor de ontwikkeling van de motoriek. Door te fietsen, voetballen, klimmen, hinkelen, rennen...
Lees meer21 mei 2021
Deze week bij u in de bus: de informatiekrant Zorg en Ondersteuning in de Gemeente Zutphen. Kom meer te weten over de Hulpwijzer, hoe de gemeente kan helpen bij geldzorgen en financiële problemen, welke steunmaatregelen er zijn voor ondernemers ...
Lees meer05 mei 2021
"Vooruit. Nog ééntje dan." Of het nu gaat om een sigaret, een chocolaatje, een glas wijn, een zakje chips of heel anders, de boodschap is hetzelfde: u bent toch weer gezwicht voor een verleiding. Niets menselijks is ons vreemd en dat hoeft helemaal ...
Lees meer14 april 2021
Team ED: ondersteuning met ervaring Volwassen worden is niet altijd makkelijk. Daar weet Team ED alles van. Daarom ondersteunt Team ED jongeren in de stap naar zelfstandigheid. Ervaringsdeskundigen die weten waar ze het over hebben. Zij hebben in...
Lees meer22 maart 2021
De BSO+ is een buitenschoolse opvang met een ‘plus’ voor kinderen die extra ondersteuning nodig hebben. De BSO+ start bij locatie De Kaardebol van Dikkertje Dap kinderopvang. Het is een kleinschalige groep van maximaal 9 kinderen, met twee vaste ped...
Lees meer18 maart 2021
‘TOEN HET ECHT NIET MEER GING’ Een ervaringsverhaal van twee inwoners uit Zutphen: Louis en Manuela hadden een enorme schuldenlast en hebben eind 2017 de stap richting hulp gezet. Graag delen zij hun verhaal, zodat ze andere mensen met schulden i...
Lees meer10 maart 2021
Tijdelijke subsidieregeling niet commerciële maatschappelijke en culturele instellingen vanwege coronacrisis Om de negatieve (economische) gevolgen van de coronacrisis zoveel mogelijk te beperken heeft de landelijke overheid diverse steunpakkette...
Lees meer01 maart 2021
Jongerenactiviteiten: van inloop tot kickboksen en muziek maken De gemeente organiseert samen met haar partners een aantal activiteiten voor jongeren. Deze activiteiten zijn in ieder geval gepland tot en met 2 maart. Burgemeester Annemieke Ver...
Lees meer16 februari 2021
Het vaccineren tegen corona van zelfstandig wonende ouderen is gestart! Inwoners van Zutphen, Warnsveld en Eefde die minder mobiel zijn, kunnen gebruik maken van AutoMaatje voor het vervoer naar de priklocaties. Daar wordt ook al volop gebruik va...
Lees meer04 februari 2021
Woont u in Zutphen en bent u vanwege de kinderopvangtoeslagaffaire van de Belastingdienst in de problemen gekomen? U kunt bij de gemeente Zutphen terecht voor advies & hulp, bijvoorbeeld bij geldzorgen. Er is een meldpunt geopend waar u terecht kunt...
Lees meer19 januari 2021
Nog steeds raken te veel mensen besmet met het coronavirus. Ook de druk op ziekenhuizen is nog te hoog. Maandag 8 maart werd bekend dat het kabinet nog niet verder gaat versoepelen, dat zou niet verantwoord zijn. Het kabinet houdt vast aan de maatre...
Lees meer15 januari 2021
#opladers heeft in 2020 een mooie start gemaakt! Voor wie wil jij een #oplader zijn en bijdragen aan geweldige succesmomenten in 2021? Vergeet niet; #opladers staat voor het geven en ontvangen van ondersteuning, we zijn allemaal opladers voor elk...
Lees meer12 januari 2021
19 januari 2021 weer geen Alzheimer Café Zutphen e.o. door Covid-19. 2020 was wel even anders dan andere jaren. Covid-19 deed zijn intrede. We moesten ons aanpassen, flexibel zijn, thuis gaan werken of juist vele uren overwerken, afstand houden,...
Lees meer14 december 2020
Gemeente Zutphen doet onderzoek naar de veiligheidsgevoelens van LHBTI+ jongeren. Doe jij mee? Ben je tussen de 12 en 28 jaar oud? Identificeer je jezelf als LHBTI+? en woon je, werk je, ga je naar school of ga je uit in de gemeente Zutphen...
Lees meer19 november 2020
Social media is bijna niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven. Jong en (tegenwoordig ook) oud bevindt zich op de verschillende platformen. Naast alle leuke dingen die social media te bieden heeft, is het wel belangrijk om er verstandig en b...
Lees meer15 oktober 2020
Zit je ergens mee? Heb je een vraag over jezelf, je studie, school? Zit je ff niet lekker in je vel? Of wil je gewoon dat er even iemand luistert omdat je wat leuks te vertellen hebt,en dan het liefst iemand van je eigen leeftijd? Wij bij WALHELLEp ...
Lees meer12 oktober 2020
Zien drinken, doet drinken! Goed nieuws! Als opvoeder heeft u meer invloed dan u denkt om te voorkomen dat uw kind jong alcohol gaat drinken. Het voorbeeldgedrag van ouders en van andere volwassenen in de omgeving van een kind, doet ertoe: geen a...
Lees meer05 oktober 2020
Opvoeden: staan en opvallen Opvoeden is hard werken. Soms gaat het met vallen en opstaan. Maar het is vooral ook genieten. Daarom zeggen we ‘Staan en Opvallen’.Het opvoeden van je kinderen en jongeren is belangrijk maar soms ook best lastig. Daar...
Lees meer07 september 2020
#OPLADERS van start: opvoeden doe je met elkaar! We willen allemaal het beste voor onze kinderen. En opvoeden is iets dat je niet in je eentje doet. In onder meer de gemeenten Lochem en Zutphen gaat daarom #OPLADERS van start. Met het project #OP...
Lees meer27 augustus 2020
De gemeente Zutphen heeft een regeling speciaal voor chronisch zieken en gehandicapten met een laag inkomen. Deze groep inwoners kan een vergoeding aanvragen volgens deze regeling. Hiermee kan een deel van de kosten voor bijvoorbeeld gehandicaptenpa...
Lees meer17 augustus 2020
Achtergrond informatie over 3-MMC. In Zutphen en omstreken komen steeds meer signalen dat er een toename is van het gebruik van het middel 3-MMC. Wilt u als ouders of wil jij als gebruiker hier meer van weten? In dit nieuwsitem wat korte achtergr...
Lees meer25 mei 2020
Krachten bundelen: meld je hulpvraag en hulpaanbod, ook in Coronatijd Heeft u in verband met het Coronavirus hulp nodig? Of heeft u hulp aan te bieden? Bent u een initiatief gestart? Bundel de krachten, neem contact op met Perspectief Zutphen, vi...
Lees meer05 april 2020
Op Hulpwijzer Zutphen kunt u terecht voor vragen in het dagelijks leven over wonen, zorg, geld, werk, vervoer, actief zijn en jeugd en gezin. Hulpwijzer Zutphen helpt u bij het zoeken naar passende oplossingen voor uw eigen situatie. Hulpwijzer Z...
Lees meer04 april 2020
Corona helder uitgelegd aan kinderen Corona uitleg video speciaal voor kinderen. Help je kind Corona beter te begrijpen. Voor volwassenen is best veel goede informatie over corona op internet te vinden, maar nog weinig voor kinderen. Nu i...
Lees meer25 maart 2020
Acute hulp nodig thuis voor uw kinderen door Corona crisis? Informatie voor ouders: oog voor kinderen in kwetsbare thuissituaties Dreigt uw kind of uw gezin in ernstige problemen (crisis) te raken door de corona-maatregelen? Neem dan, als u ee...
Lees meer18 maart 2020
Tips om echt thuis te ‘werken’ en het gezellig en leuk te houden met de kinderen. Grote kans dat u momenteel ook thuis werkt door het coronavirus. Gelukkig is dit met internet, een mobiele telefoon, laptop en iets van Skype, Microsoft Teams of Go...
Lees meer18 februari 2020
Wilt u eigenlijk gezonder leven dan u nu doet, maar weet u niet zo goed waar te moeten beginnen? Begin dan gewoon met kleine stapjes. Dat zet misschien niet direct zoveel zoden aan de dijk als rigoureus stoppen met ongezond eten en fanatiek sporten ...
Lees meer11 februari 2020
Vraag 1: Wat doet u aan? Vraag 2: Waar spreekt u af? Vraag 3: Wat doet u als u binnen twee minuten weet dat deze persoon niets voor u is? Drie hele normale vragen voor iedereen die plannen heeft om op date te gaan. Men denkt dat als u wat ouder bent...
Lees meer10 februari 2020
Februari is altijd een beetje zo'n treurige 'niks'-maand. Geen feestje, nog lang geen lente, veel kou. Nee, februari helpt u doorgaans niet om de meest zonnige kant van het leven te zien. Maar net als met veel dingen in het leven kunt u er zelf wel ...
Lees meer02 januari 2020
Hoewel u het misschien niet zou denken, zijn er in Nederland ontzettend veel mensen die dagelijks de strijd aangaan tegen een onzichtbare vijand: angst en/of depressie. En voor hen is het elke dag maar weer de vraag wie er gaat winnen. Angststoo...
Lees meer