Ik Sta Sterk: campagne om vallen bij 65+ te verminderen

23 oktober 2024:

Actief Zutphen lanceert de campagne 'Ik sta sterk' om vallen bij 65-plussers te voorkomen. Naarmate je ouder wordt, neemt het risico op vallen toe. Maar gelukkig kun je zelf veel doen om dit te verminderen! 💡

Vul de online test in op www.actiefzutphen.nl/ik-sta-sterk. Het duurt slechts 3 minuten en je ontvangt praktische tips om je balans en spierkracht te verbeteren.

Of kom langs bij een van de speciale inloopspreekuren voor persoonlijk advies en meer informatie over de 'Ik Sta Sterk' training, speciaal voor 65-plussers. Samen zorgen we ervoor dat je sterk en stabiel blijft!

Inloopspreekuren:

• Wijkcentrum De Uitwijk, De Brink 116: elke maandag 9-10 uur
• Inloophuis Perspectief, Wooncentrum Polbeek, Het Praathuis, Van Dorenborchstraat 1: elke maandag 11-12 uur (tot 4-11, daarna Weg naar Laren 61)
• Wijkcentrum Waterkracht, Ruys de Beerenbrouckstraat 106: elke woensdag 13-14 uur

Wil je meer informatie?

Bezoek de website www.actiefzutphen.nl/ik-sta-sterk, mail naar ikstasterk@actiefzutphen.nl of bel 0575 - 743265 (sportloket Actief Zutphen).