Welkom bij de hulpwijzer van Zutphen

In Zutphen wonen ruim 12.000 senioren. Bijna 1 op de 4 van hen heeft een grotere kans om te vallen. Een breuk door een val kan een grote invloed hebben op uw kwaliteit van leven. Gelukkig kunt u zelf veel doen om sterk te blijven staan. Ontdek met de online test hoe groot uw risico is en meld u aan voor een gratis training in de buurt. Zo blijft u langer zelfstandig en veilig op de been.

Lopen helpt om je hoofd leeg te maken, het heeft een positief effect op stemmingswisselingen en somberheid.

In april en mei 2026 organiseert het Odensehuis Zutphen een gratis cursus voor mantelzorgers. In deze cursus kunt u uw ervaringen delen met andere mantelzorgers en van elkaar leren. De cursus bestaat uit vijf gratis bijeenkomsten. Elke bijeenkomst heeft een onderwerp.

Een scheiding is vaak verdrietig en ingewikkeld. U neemt afscheid van een leven samen. Tegelijk moet u ook veel regelen. Dat kan voelen alsof u in een storm staat. Met de juiste steun en stappen kunt u meer rust en overzicht krijgen.Ga naar veelgestelde vragen over Relatieproblemen en scheiden op Hulpwijzer ZutphenGevoel en verstand in evenwicht houdenBij een scheiding voelt u vaak verdriet, boosheid of onzekerheid.

Tegenwoordig kunt u van alles regelen via internet.