Caro en Hellen nemen je wekelijks mee in een bewegingsflow waar de nadruk ligt op gronding, balanceren en soepel bewegen. We gebruiken oefeningen uit de yoga, tai-chi en focus. Voor deze activiteit is het fijn als je makkelijke kleding aan hebt, een yogamatje en een handdoek mee neemt.
Wanneer: elke woensdagochtend
Tijd: van 10.00 tot 11.00 uur; zorg dat je op tijd aanwezig bent
Waar: Trainingsruimte boven bij Ixta Noa Zutphen
https://www.ixtanoa.nl/events/ixta-in-balans-in-zutphen/
| Voor wie? | Wanneer | Locatie |
|---|---|---|
| Mensen met een psychische kwetsbaarheid | woensdag van 10:00 tot 11:00 | IJsselkade 9, 7201 HB Zutphen |