Mindfulness Café Ouders & Co

 

Wie kent ze niet als ouder. De eigen kritische gedachten zoals 'had ik maar iets rustiger gereageerd', 'waarom kan ik niet gewoon wat meer geduld hebben' en 'nu is het me weer niet gelukt om het gewoon netjes te houden, op te ruimen of op tijd te komen'. Korte mindfulness oefeningen kunnen helpend zijn om te ervaren dat u op ieder moment, ook met kind erbij, kunt kiezen voor open, vriendelijke aandacht voor dit moment. 

Op vrijdagochtend 10 februari is de volgende ontmoeting van Café Ouders & Co van 9.00 tot 11.30 uur in Wijkrestaurant Geweldig! van het Sint Elisabeth, Geweldigershoek 39 te Zutphen. Mindfulness trainer Erna Poolman komt aandacht geven aan het onderwerp 'Liefdevolle aandacht voor jou als ouder'. 

Erna Poolman is moeder en mindfulness trainer en coach voor vrouwen die moeilijk hun eigen grenzen kunnen aangeven, last hebben van hun grote verantwoordelijkheidsgevoel en voor zichzelf willen leren kiezen zodat ze hun eigen dromen kunnen waarmaken.

Café Ouders & Co biedt een gezellige en leerzame ontmoetingsplek voor zwangeren en ouders met een baby en/of jonge kinderen. Het uitgangspunt is elkaar ontmoeten en van gedachte kunnen wisselen over het ouderschap, terwijl de kinderen met elkaar kunnen spelen. Naar behoefte worden er thema's t.a.v. opvoeding en ontwikkeling van het kind of kinderactiviteiten georganiseerd. Er zijn steeds twee gastvrouwen aanwezig die de ouders onvangen. Er is voor de kinderen speelgoed aanwezig.

Geplande thema's of activiteiten starten om 10.00 uur. Toegang is gratis en consumptie voor eigen rekening. Bekijk voor meer informatie de website www.geboortenis.nl. Café Ouders & Co is een initiatief van Stichting de Geboortenis, wijkrestaurant/ontmoetingsplek Geweldig! en Naviva Kraamzorg.